Så här e det

glitters

Idag ska det bli himla gôtt att äta lunch för där ska det serveras julmat. Det blir första julmaten för mej. Min egen gör jag den 23 men det gör väl de flesta antar jag. Ja den 23:dje ja... Den dagen är den bästa dagen på hela året enligt mej... Koka skinka, steka köttbullar och prinskorv, ta fram granen och pynta den.. Ja allt sånt som hör till helt enkelt. Ja ta fram granen ja.. jag har plastgran En svart. Som glittrar. Jag satte in ett foto här i bloggen men ett nytt kommer för årets gran oxo.

Igår va det julavslutning för en grupp på ALC. Inte där jag sitter, men vi va inbjudna dit. Där serverades det glögg, pepparkakor, kaffe och lussekatter. Bordet nästan dignade under alla lussekatter. Ja sånt kan man ju inte tacka nej till.... Mums Sen sjöngs det jullåtar och dansades sån där ringdans.

Denna veckan är det Vildsvinsfärsbiffar o potatis.. Tycker det låter lite skumt men L i köket lovar att det är gott så jag ska äta nu på fredag.. Det serveras lunch här i stort sett varje dag men det e bara på fredagar som jag väljer att äta för det känns lite lyxigt tycker jag. Förra fredagen "date-ade" jag med Tompa. Trevligt. Då käkade vi slottstek o potatis med en himla go sås.

...är inget vidare. Känner hur det river i halsen så jag undrar om det är en riktig förkylning på gång. Har kännt mej småsjuk en tid nu så det e faktiskt så att jag hoppas på att det ska bryta ut...

...jösses. Veckorna bara springer iväg. Sitter på ALC som vanligt fast idag är jag inte ensam.. Vi är 6 stycken här inne på datan. Fick precis höra att dom räknar med att köket kan vara klart tills på onsdag i nästa vecka vilket betyder lunch på fredag. Weeehaaa... Vad man kan sakna något så enkelt som en god lunch i trevligt folks sällskap. Sketväder e det.. Det spöregnar här. Vädrets gudar har inte riktigt fattat att det ska vara sol på fredagar.

Allena... Jag e helt ensam här på dataavdelningen idag. Antar att det har en del med höstlovet att göra. Folk väljer att stanna hemma med sina barn. Men jag har en tröst här i ensamheten. Det e snart lunch här och idag ska vi få hemgjorda kåldolmar. Det ska bli gôtt. Dom kommande 1-2 veckorna så är köket här stängt p.g.a ombyggnad. Köket ska bli mer funktionellt och modernare. Käckt. Men ingen mysig fredagslunch på ett tag däremot.

Jo idag är det marknad här i Kungälv. Vikingamarknaden. En himla massa skit men det e rätt kul att kolla in allt folk. Jo det finns ju en hel del folk som kryper fram från sina gömmor när det väl händer nåt i Kungälv. Sen blir det väl en öl eller tre på en pub i närheten... Jag ska dit med en av stuvbitarna.

Jag har ju en gammal men oanvänd baddräkt. Inköpt då jag vägde mer så den är i ett smock-material. Himla käckt eftersom man nog kan vara hur stor som helst i denna, men nu känner jag att jag vill ha nån som passar lite bättre.. Lite snyggare oxo. Så nu e jag på jakt efter en baddräkt och det e ju inte riktigt säsong för det så jag hoppas jag kan lyckas göra fynd iallafall.

Japp, då e det faktiskt Dillkött i köket här på ALC. Det har jag inte ätit på minst 100 år så då ska jag passa på att äta här. Det ser jag fram emot.... Mums.

.... och annars.   Allsidigheten. Du använder kroppens alla stora muskelgrupper.   Tyngdlösheten. Under ytan väger vi bara tio procent av vår normala kroppsvikt. Detta ger mycket liten belastning på leder och ligament, vilket är bra bland annat för överviktiga. Låg skaderisk. Till skillnad mot nästan alla andra sporter är risken för skador, olyckor och överträning minimal. Ingen värk efteråt . I princip kan du simträna varje dag utan problem. Varför inte börja dagen med en tidig simtur? Hjärtat trimmas. Pulsen blir hos de flesta 10–15 slag lägre i vatten än på land vid samma ansträngning. Hjärtats slagvolym, och syreupptagningen, ökar eftersom mer blod pumpas ut per slag.   Ökad fettförbränning. När stora muskelgrupper aktiveras under lång tid, och ofta, bränns också mer fett. Men kom ihåg: du bör träna mer än 25 minuter åt gången, det är först då som fettförbränningen kommer i gång på allvar. Slimmar kroppen. Simning attraherar främst kvinnor, eftersom det inte handlar om...

Men det blir inte alltid som man tänkt sej.... Jag hade ju en tanke att jag skulle sitta här på ALC och och samtidigt kunna blogga lite då o då.. Men jag har fått i uppgift att lära mej programmet Publisher.. eller ja, lära o lära, gå igenom det iallafall.. Så jag har fullt upp för det programmet har jag ingen som helst koll på. Stegräknar gör jag fortfarande iallafall.. Förra veckan kom jag upp i drygt 79.000 steg. Jag räknar aldrig in lördag o söndag i mina totala steg för då går jag inte så många steg. Jag har också börjat simma nu. Började i fredags i förra veckan och kan du tänka dej, jag har fler muskler än va jag trodde.. Det kände jag efteråt. Det blev andra gången som jag simmade idag och det känns faktiskt helt underbart att ha kommit igång med detta. Men inte vinner jag några race den närmaste tiden, hehehe Jag ska köpa sånt där 10-kort sen när jag får löningen men just nu blir det till att köpa lösa "en-dags-kort". Kan jag kanske sikta på bikini nästa sommar tror...

Japp, det gör jag ju nu igen.. Förra veckan blev det ca 84.000 steg totalt. Det känner jag mej nöjd med.

Den blev trevlig. Maten blev toppen. Träffade lite nytt folk och ett par folk som jag inte har träffat på en evighet. Himla kul. På lördagen blev det en tripp till Amore, en lokal pub nere i centrum. En del folk så det va trevligt att sitta där en stund. Förra veckan började jag på ALC, Arbetslivscentrum, en del av komunen dit vi långtidssjukskrivna och arbetslösa kan vända oss för att få en social kontakt och för att hålla igång en del färdigheter. Jag är nu placerad i en datagrupp så nu har jag tid att skriva ner lite i min blogg. Jag ska gå igenom lite av dom olika programmen som word och excell, men det lockar inte så mycket så jag plitar lite här.

Weeee... Skönt Jag ska ha ett par vänner hemma så jag har lagt en hel kyckling i marinad över natten. Den ska jag tillaga i lergrytan. Blir sååå saftigt o gôtt.. Det blir sallad och ris till det.

...på mornarna är jag igång med nu igen. Gôtt. Jag har slarvat med dom en hel del nu över sommaren men nu är jag på gång igen. Igår, Torsdag va en extrem dag för mej, jag gick över 20.000 steg och det känner jag av lite grann idag. Lyckades få ett skoskav.

Jo taket och huven på min Dotts bil såg inget vidare ut.. En himla massa fotspår. Frågade min dott om det och joooo, dom hade ju dansat på bilen Opps... Ja det va ju lindrigt i och för sej, för jag hörde oxo om en stackare som fick framrutan på sin 940 inslagen, krossad.

.. så inga foton ännu från Vallåkra. Men jag har inte glömt. Väntar bara på kameran.

Jo, tvestjärtar... Blä.! Jag vet inget om dom men jag har märkt att det finns en himla massa mer av dom iår... Varför...?? Inte är dom polare til mej iallafall..

Nån som har sett "Soon Amy,soon" Orginaltitel: "No place to hide" Inte en droppe blod tror jag i hela filmen... Men jag minns att jag tuggade på åtminstonne två naglar.

Var inte ledsen om du tappar en strumpa. Den kommer att dyka upp när du har tappat den andra.

Hmmm... Jag har precis kollat på filmen Walled in Njaa det va väl ingen direkt höjdare... Spänning = 0 Handling = 0 Misha Barton = 0 Jag kan inte ens katagorisera filmen, spänning, rysare, triller... Nopps. Non of the above. Är du ute efter en rysare så ja du...Kolla inte på Walled in Jag letar fortfarande efter en sån där riktigt go nagelbitare... Så ge mej gärna tips.

Kollar ni true Blood med våran svanska Alexander Skarsgård. Mums..... True Blood Eric Poster - 23'' x 34'', HBO Shows True Blood , HBO Shop

Dagens visdom För mannen är kärleken en bisak, för kvinnan hela tillvaron.

Vet jag inte om dom får nu.... Dom är ett gôtt par iallafall. Han kan ta ner henne på jorden om det behövs och tro mej, det behövs rätt ofta

... med Svärsonen

Jo jag antar att dom få läsare jag lyckades få ihop, ni har glömt mej.... Men jag känner mej redo nu igen, redo att öppna upp mitt liv.. Vill oxo passa på att tala om att jag har hittat tillbaka till dom människor som valde att stänga mej ute tidigare... (När jag gick ner i vikt.) Det känns bra. Bra o bra.. men helt Okey iallafall

...är en annan höjdare Nickelback

Japp jag e GAISare.. I både själ o hjärta. Men jag har en kompis vars son ska börja i ÖIS.. Joo jag vet... Men det e stort, han e 16 år.. Ska be henne förklara bättre hur det funkar det här med att han blivit "draftad" Återkommer om det.

Ja på Europe alltså.......

Jo han har ju en hemsida, daniel.... Eller DannyB som han heter på Myspace

Min Dott har skaffat sej sin första tattoo... Ett namn.. Jo, ett namn.... Daniel Hennes stora kärlek... Han e min blivande svärson; han kallar mej Svärmor och det gillar jag... Jag gillar Daniel , han e goooo NyTattad Dott

Vallåkraträffen Och hon har med sej sin kamera.. Så jag återkommer med bilder

Joo... Jag hörde att det va svårt att kolla på våra bloggar.... En massa störningar dök upp. Hoppas att det funkar som det ska nu igen.

Jag älskar Joey Tempest http://www.youtube.com/watch?v=IIspcDAbVk4 Ja hela Europe Jag e juu född på 60-talet så ni som e jämngamla vet vad jag menar

Facebook om December-födda... Loyal and generous Patriotic Active in games and interactions Impatient and hasty Ambitious Influential in organizations Fun to be with Loves to socialize Loves praises Loves attention Loves to be loved Honest and trustworthy Not pretending Short tempered Changing personality Not egoistic Takes high pride in oneself Hates restrictions Loves to joke Good sense of humor Good Logic

Och på Facebook står detta om Juli-födda..... Fun to be with Secretive Difficult to fathom and to be understood Quiet unless excited or tensed Takes pride in oneself Has reputation Easily consoled Honest Concern about people's feelings Tactful Friendly Approachable Very emotional Temperamental and unpredictable Moody and easily hurt Witty and sarky Sentimental Not revengeful Forgiving but never forgets Dislike nonsensical and unnecessary things Guides others physically and mentally Sensitive and forms impressions carefully Wary and sharp Judge people through observations Hardworking No difficulties

Talang 2009 Baraenlångharangmedordmensååbragjord

Han va toppen att lyssna på.

Japp Gôtt va det. Fast jag trodde det skulle smaka salt. Tyckte det smakade choklad med nått litet extra. Små, små korn av salt fanns gömda i chokladen... Men 20 spänn??! För 100 gr.. Kanske tur att den kostar en del så man inte springer och köper den i tid o otid. Annars fanns nog risken för det.

Tycker det bloggas en hel del om sea salt choklad, så nu går jag ner o köper en sån. Måste ju testa jag oxo... Återkommer med tycke o smak.

Hittade dessa gulliga droppar idag.

Den blommar. Sparade två från i somras. Jag fick dom av älskade grannen. Kommer aldrig ihåg om det är begonia eller pelargon.

...På riktigt. Japp det blir det nu på fredag. Vi har en sån där kvarterspub här och dit kommer vår mest "kända" trubadur här i Kungälv, Urban Corneliusson. Han e toppen.

Jo Berggren har hämtat hit sin gitarr. Han satt o spelad och sjöng här i helgen. Han e duktig. Japp. Kan detta med att spela. Himla trevligt med en privat trubadur.

En -88 men den ser helt okey ut. Det finns lite plock att göra på den men inget som är akut. Så nu kan hon ta sej till o från jobbet ALLDELES själv.

Jag va på IKEA igår med "S". Hur mycket folk som helst men det förvånar väl ingen. Jag fick köpt en ny kökslampa, silverfärgad, och bara 169:-. Så nu e jag nöjd. Vi va iväg i 6 timmar så vi båda va helt slut när vi kom hem igen. Det blev soffläge resten av kvällen.

Jag blir så arg på mej själv för vad jag har gjort mot min kropp. Att tillåta mej själv bli såå överviktig som jag va. Vägde 127,7 kg 22/1-08 Väger idag 74 kg Till mina 178 långa centimetrar. Under 11 månader har jag gått ner 53 kg och det syns inte bara direkt när man ser mej, utan det syns på min hud oxo. De första 6 månaderna gick jag ner med ett snitt på 1,6 kg/vecka, så det har gått fort neråt. Huden har inte hängt med och jag e 42 år så jag vet inte om huden någonsin kommer klara av att dra ihop sej. Jag e lixom rynkig på magen och låren. Lyxproblem, jag vet. Missförstå mej inte nu, jag e överlycklig över att jag har klarat av detta. Men kan man göra nått åt huden? Förutom operation.... Försöker smörja in mej men jag e rätt kass på att komma ihåg den där cremen. Men hjälper det ? Att smörja..?

Hoppas ni alla får en toppen fredag.

...Hon fyller 45 år. Fast hon fyller egentligen år nästa vecka, på tisdag. Hon ska bjuda på potatissallad, rostbiff, skinka o kalkonskivor. Och ööööl. Ska bli mumsigt. Potatissalladen gör hon med dipsås och färdigtärnad potatis. Enkelt och gott. Gott sällskap blir det oxo.

Alltså... Det ska tydligen vara 1 grad ute. Så varför känns det som om det e -10 grader då..? Svinkallt här i Kungälv. Nu stannar jag inne resten av dagen. Brrr...

Jag kände mej lite nere i förra veckan eftersom inget hade hänt med vikten på över en månad. Men nu känner jag mej redo att ta nya friska tag igen. Jag har kommit igång med mina morronpromenader. Japp, före frukost. Dom är inte så långa som dom va före mitt uppehåll men jag ökar på sträckan succesivt. Anledningen till att jag slutade med morronpromenaderna va att jag har fått "droppfot", kan inte vinkla foten upppåt, men det har släppt något så nu fungerar det att ta promenader igen... Weeehaaa.

Anna har gått och blivit med krönika på GI Viktkoll. En kanonbra sådan. Klicka dej bara vidare via länken här under. Och läs..! Har du eller har haft övervikt så kommer du att känna igen dej. Lovar. Annas Matkaos: Månadens krönika för GI Viktkoll

Flytten gick kanonbra. Alla tyckte att det va en himla smidig flytt. Det va klart på 5 timmar. Sen blev det 3 olika typer av kyckling-"röror" med ris till. Smaskigt. Här kommer ett par foton på dom nya fiiina väggarna...

Ääääntligen är det dax för grannen "S" att få dra hit sitt flyttlass. Imorron. Ja hit till gården då. Hon har slipat och målat om heeela lägenheten. Hon och hennes föräldrar. Det har tagit lite längre tid än vad hon räknat med men nu e dom klara. Härligt för henne. Så imorron ska jag bära kartonger och skruva lite. Sen blir det mat och öl. Weeehaaa...! Foton på resultatet av hennes slit kommer.

Jo det känns lite som om jag bara står o stampar på ett o samma ställe just nu. Det jag gick upp över julen är borta igen. Så jag står på samma vikt som för 1 månad sen. Men jag har ju ett par kilon till som ska bort så nu får jag göra nån form av förändring. Men vad vet jag inte riktigt. Eller så e min kropp nöjd med att väga såhär. Jag har dammat av min stegräknare för den e faktiskt himla motiverande att släpa runt på. Det kanske räcker med den.. Så jag ökar på med promenaderna igen. Hoppas det. Tror det. Så e det nog.

Min Dotts Volvo.... Stulen. Japp, i lördags. Och bara trafikförsäkrad. Hon e sååå pissed, min Dott. I förra veckan hade hon inbrott i den, då stal dom alla hennes högtalare. Hon e 19 år så där fanns ett gäng med högtalare. Steroefronten hade hon med sej upp i lägenheten. Dom gick in via bakrutan i hennes kombi 940. Krossade rutan. Synd dom inte kände på luckan innan för bakluckan gick inte att låsa. Så ett par dar senare så stals den alltså. Men det finns en liten knorr.. Dom som stal den har tankat bilen för 250:- med kontokort . Kvittot hittades i bilen av polisen. Polisen va rätt säkra på att då ska dom kunna hitta personen eller personerna som stal min Dotts älskade pärla. Tjuvarna kom bara ett par mil innan dom lyckades lägga bilen i ett dike.

Det braiga med denna dagen va att jag fick spendera ett par timmar med med Älskade Grannen. Fick tjôtat lite. Känns bra.

Stressigt..? japp. Med mina mått mätt iallafall. Som långtidsjukskriven så är man hemma en del. En hel del faktiskt. Så när man väl får en fullspikad dag så tar det på en. Jag har haft 2 fullspikade dagar på raken nu. Sååå trött... Såå ont...

..så kommer här en bättre bild på Emmi & Berggren som är taget med hennes kamera och inte med en mobilkamera.

Ja äntligen snöar det även hos oss i Kungälv. Häärligt eller hur "T" Hahahaha

Jag har ju inte visat mina nya köksgardiner. Ovanliga, men himla snygga faktiskt. Dom har skapat en väldigt mysig känsla i köket. Kökslampan ska bytas ut. Den passar verkligen inte in i köket längre.

Nytt par

Japp. Isgata.. Ren is precis överallt här i Kungälv. Det syns inte alls på vägen men det känns när man går. Lurigt som fan.

...att inte lägga på dej nått i jul..? Jag har gått UPP 1kg!!! Vaaa..??!! Vad e detta..? Fast va fan, det ska la gå att ta bort igen. Hoppas jag. Joo jag har förnyat förtroende för mej själv och vad jag kan klara av. Japp Klart som 17 att det går.