Fredag = Vägdag
-51.1kg
Hääärligt..!
Mindre härligt e det att nu har det börjat komma kritik.
-Gått ner för mycket...
-Nu räcker det...
-För snabbt...
-Jag e förändrad...
Hmmmm...
Jag e 178cm lång och väger idag 76.6kg.
Startade min viktresa den 12/1 i år så det kanske låter mycket under en relativt kort period, men jag gick ner rätt fort i början och sedan har det planat ut lixom... Nu försvinner ett par 100gr/vecka. Max ett halvt kilo/vecka.
Snabbt??
Äter frukost, lunch, middag och mellanmål men jag bantar inte som jag nämnt förut utan jag har dragit ner på kolhydrater och är väldigt noga med portionerna.
En portion och inte mer.
Tidigare lagade jag alltid "lite extra" mat ifall att om, om vaddå? Ja det vet jag inte men jag åt tills maten va slut.
Och kanske har jag ändrats något, kanske lite mer öppen, vågar lite mer men jag mår toppen och det e väl ändå det som räknas i slutändan.
-51.1kg
Hääärligt..!
Mindre härligt e det att nu har det börjat komma kritik.
-Gått ner för mycket...
-Nu räcker det...
-För snabbt...
-Jag e förändrad...
Hmmmm...
Jag e 178cm lång och väger idag 76.6kg.
Startade min viktresa den 12/1 i år så det kanske låter mycket under en relativt kort period, men jag gick ner rätt fort i början och sedan har det planat ut lixom... Nu försvinner ett par 100gr/vecka. Max ett halvt kilo/vecka.
Snabbt??
Äter frukost, lunch, middag och mellanmål men jag bantar inte som jag nämnt förut utan jag har dragit ner på kolhydrater och är väldigt noga med portionerna.
En portion och inte mer.
Tidigare lagade jag alltid "lite extra" mat ifall att om, om vaddå? Ja det vet jag inte men jag åt tills maten va slut.
Och kanske har jag ändrats något, kanske lite mer öppen, vågar lite mer men jag mår toppen och det e väl ändå det som räknas i slutändan.
Kommentarer